2024 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 23:55
A legtöbb ember ösztönösen menedéket keres, ha esik az eső. Minden bizonnyal egy kicsit veszélyes lehet annak kockázata, hogy átázik és kihűl. Viszont az eső megnyugtat? Határozottan így van, és élvezheti a stresszoldó eső nyújtotta előnyöket, ha fedél alatt élvezi, és ha ki is száll az esőben, és hagyja, hogy átitassa magát.
Hogyan csökkenti az eső a stresszt?
Az áprilisi záporok májusi virágokat és még sok minden mást hoznak. Ha az esős napokat pihentetőnek találja, nem vagy egyedül. Az eső több módon is megnyugtat és enyhíti a stresszt:
- Petrichor – Az esőben keletkező egyedi illat szó petrichor. Számos vegyület és kémiai reakció kombinációja, amelyeket az eső vált ki a növényekre, a talajra és a baktériumokra. A legtöbb ember illatát frissítőnek és élénkítőnek találja.
- Hangok – A jó eső gazdagítja az érzékszerveket, nem csak a szagokat, hanem a hangokat is. A tetőn zuhogó eső, egy esernyő vagy ami még jobb, a levelek teteje ellazít és megnyugtat.
- Tisztítja a levegőt – A levegőben lévő port és egyéb részecskéket az esőcseppek elnyelik. A levegő valóban tisztább, ha esik.
- Solitude – A legtöbb ember bemegy, ha esik, ami azt jelenti, hogy eltöltött időkívül nyugalmat és magányt biztosít, tökéletes alkalmat az elmélkedésre. Ha valami különösen megterhelő az életedben, az esőben való tartózkodás hangjai, illatai és magányossága segít átgondolni.
Séta vagy kertészkedés az esőben a stressz enyhítésére
Csökkentheti a stresszt esővel, ha leül a terasztető alá vagy egy nyitott ablak mellé, de miért ne léphetne ki és tapasztalhatná meg teljesen? Ha esőben megy sétálni vagy dolgozni a kertben, ügyeljen arra is, hogy vigyázzon:
- Maradjon bent, ha mennydörög vagy villámlik.
- Öltözz megfelelően esőruhába, amely legalább részben szárazon tart.
- Ha mégis átázik, kerülje a túl hosszú tartózkodást, mert hipotermia alakulhat ki.
- Ha visszajöttünk, vegyünk száraz, meleg ruhát, és ha lehűlünk, vegyünk egy forró zuhanyt.
Egy séta az esőben nagyszerű módja annak, hogy élvezze a természet ezen részét, ahonnan túl gyakran elbújunk, de próbálkozzon a kertészkedéssel esőben is. Bizonyos feladatokat esőben is el lehet végezni. Például átitatott talajjal könnyebb a gyomnövények eltávolítása. Használja ki az esőt a műtrágya lerakására. Azonnal be fog ázni. Mindaddig, amíg nem esik túl erősen és nem képződik állóvíz, ez egy nagyszerű alkalom az új növények beültetésére és az erős átültetésekre is.
Ajánlott:
Kedvesebb, szelídebb kertészkedés – Kertészkedés a Föld kedvességét szem előtt tartva
Bár a permetező kezelések hasznosak lehetnek a kertekben, egyre többen térnek át a kedvesebb, szelídebb kertészeti megközelítés felé. További információ itt
Terápiás kertészkedés gyerekeknek – Hogyan segít a kertészkedés a viselkedési problémákkal küzdő gyerekeknek
A kertészeti terápia népszerűvé vált az emberek számára, hogy leküzdjék a fizikai, érzelmi és viselkedési akadályokat mindennapi életük során. A gyerekek terápiás kertészkedése kifejezetten ígéretesnek bizonyult a viselkedési problémák leküzdésében. Tudjon meg többet róla itt
Mi okozza a spenót stresszt: a spenót élettani problémáinak kezelése
Tudja, hogyan védheti meg a spenótot a stressztől? Ha nem, a következő cikk segíthet. Kattintson ide, ha útmutatót szeretne kapni a legjobb kulturális és környezeti helyzetekről, valamint arról, hogyan lehet megelőzni a rovarok és betegségek által okozott stresszt
Eső által lelapított növények – Felépülnek-e a növények az eső által okozott károkból
Az eső ugyanolyan fontos a növények számára, mint a nap és a tápanyagok, de mint bármi más, a túl sok jó dolog bajt okozhat. Ebből a cikkből megtudhatja, mit kell tenni az eső által kiütött növények esetén
Savas eső és növénykárok – A savas eső hatásai a növények növekedésére
A savas esők hatása a növények növekedésére drámai lehet. Ha savas esőnek kitett területen él, olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan óvhatja meg a növényeket a savas esők okozta károktól. Kattintson ide további információkért
