Ehetsz tökrügyet: sütőtök, cukkini és tök indák elkészítése

Tartalomjegyzék:

Ehetsz tökrügyet: sütőtök, cukkini és tök indák elkészítése
Ehetsz tökrügyet: sütőtök, cukkini és tök indák elkészítése

Videó: Ehetsz tökrügyet: sütőtök, cukkini és tök indák elkészítése

Videó: Ehetsz tökrügyet: sütőtök, cukkini és tök indák elkészítése
Videó: After Knowing This Recipe, Never Tired of Eating Pumpkin | Pumpkin Pudding | balkabağı pudingi 2024, Lehet
Anonim

Elképesztő, hogy mennyit dobunk ki a termékeinkből. Más kultúrák hajlamosabbak arra, hogy a teljes termésüket megeszik, vagyis a termés leveleit, szárát, néha még gyökereit, virágait és magjait is megeszik. Vegyük például a squash-t. Lehet enni tökrügyet? Igen valóban. Valójában minden sütőtök, cukkini és tök inda ehető. Nem igaz?

Tök, cukkini és tök inda fogyasztása

Talán nem tudta, hogy a tök indája ehető, de azt igen, hogy a tökvirág ehető. Nem kell nagy ugrás ahhoz, hogy kitaláljuk, az indák is finomak lehetnek. Nagyon hasonlítanak a borsóhajtásokhoz (finomabbak), bár kicsit keményebbek. A tök minden fajtája fogyasztható, beleértve a cukkinit és a sütőtököt is.

Az ehető tök indákon apró sörték lehetnek, ami egyesek számára kellemetlen lehet, de biztos lehetsz benne, hogy főzéskor a kis tüskék megpuhulnak. Ha még mindig idegenkedsz az állagtól, kefével dörzsöld le őket főzés előtt.

A squash indák betakarítása

A tök indák betakarításának nincs titka. Mint bárki, aki valaha is felnőtta squash tanúsíthatja, hogy a zöldség csodálatos termelő. Olyannyira, hogy egyesek „metszik” a szőlőt, hogy ne csak a szőlő méretét, hanem a gyümölcs mennyiségét is csökkentsék. Ez egy tökéletes alkalom arra, hogy kipróbálja a squash indák elfogyasztását.

Egyébként, miközben már készül, szüreteljen néhány töklevelet, mert igen, azok is ehetők. Valójában sok kultúra éppen ezért termeszt tököt, és ez az étrendjük alappillére. Nem csak a tökfélék ehetőek. A nyári tök indáit és leveleit szüretelhetjük és fogyaszthatjuk is. Egyszerűen vágja le a leveleket vagy indákat a szőlőről, majd azonnal használja fel, vagy tegye hűtőszekrénybe műanyag zacskóban legfeljebb három napig.

Az indák és/vagy levelek főzésével kapcsolatban? Számos lehetőség van. Az olívaolajon és fokhagymán végzett gyors párolás valószínűleg a legegyszerűbb, egy csipetnyi friss citrommal fejezhető be. A zöldek és az indák ugyanúgy főzhetők és használhatók, mint más zöldek, például a spenót és a kelkáposzta, az indák pedig különleges csemege sült krumpliban.

Ajánlott: