2024 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 23:55
Csukja be a szemét, és képzelje el, hogy álmai kertjében ül. Képzeljen el egy enyhe szellőt, amitől a fák és más növények enyhén ringatóznak, és a virágok édes illatát árasztja maga körül. Most képzelje el a vízesés nyugtató csordogását és kedvenc madarai dallamos énekét. Képzeld el a különböző színű pillangókat, amik egyik virágról a másikra szállnak egy kecses kis légtáncban. Nyugodtnak és ellazultnak érzi magát ez a vizualizáció – hirtelen kevésbé stresszes? Ez a gondolat a mentális egészséget szolgáló kertek telepítése mögött. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a kertterápiáról és a pszichiátriai egészségügyi kertekről.
Pszichiátriai Kórház Kert
Társadalomként úgy tűnik, manapság teljesen a technológiától függünk. A múltban azonban kizárólag a természetre támaszkodtunk, hogy tápláljon, hidratáljon, menedéket biztosítson, szórakoztasson és megnyugtassa. Noha úgy tűnik, annyira eltávolodtunk ettől a természettől való függéstől, ez még mindig be van kötve az agyunkba.
Az elmúlt néhány évtizedben számos tanulmány született a természetnek az emberi pszichére gyakorolt hatásairól. A legtöbb ilyen tanulmány azt találta, hogy már egy rövid pillantás egy természeti jelenetre jelentősen javítja az ember állapotátelmeállapot. Emiatt az elme- vagy pszichiátriai kórházak kertjei ma már több ezer egészségügyi intézményben bukkannak fel.
A közelmúltban végzett tanulmányok kimutatták, hogy mindössze három-öt perc egy buja zöld kertben csökkentheti a stresszt, a szorongást, a haragot és a fájdalmat. Emellett ellazulhat, és elűzheti a mentális és érzelmi fáradtságot. Azok a betegek, akiknek szabad időt tölteni a kórházi gyógykertekben, jobban viszonyulnak a kórházi tartózkodásukhoz, és néhányan gyorsabban felépülnek.
Bár ez a fajta mentális egészségügyi kert nem jelzi, hogy bármi baja van, mind a betegeknek, mind a személyzetnek megfelelő lelki emelést tud nyújtani.
Kertek tervezése mentális egészségügyi betegek számára
A mentálhigiénés kert létrehozása nem rakétatudomány, és nem is kell annak lennie. Ez egy olyan hely, ahol a betegek szeretnének lenni, egy menedék, ahol „ellazulást és helyreállítást kereshetnek a mentális és érzelmi fáradtságból”. Ennek egyik legjobb módja a buja, réteges növényzet, különösen az árnyékos fák hozzáadása. Különböző szintű őshonos cserjések és növényzet bevonásával olyan természetes területet hozz létre, amely alkalmas a madarak és más kis vadvilág számára.
A fák és cserjék használata a bezártság érzetének megteremtésére további biztonságot nyújthat, miközben lehetővé teszi a betegek számára, hogy úgy érezzék, egy megnyugtató oázisba érkeztek. Ügyeljen arra, hogy sok ülőhelyet biztosítson, mind mozgatható, mind állandó, így mindenkinek lehetősége nyílik arra, hogy különböző nézőpontokból gyönyörködjön a tájban.
A szellemi jólétet elősegítő kerteknek az érzékszerveket kell bevonniuk, és minden korosztály számára vonzóak. Ez legyen ahely, ahová a fiatal betegek elmehetnek lazítani és felfedezni, az idősebbek pedig nyugalmat és nyugalmat, valamint stimulációt találhatnak. Természetes kinézetű vízi elemek, például csordogáló/bugyogó vizű szökőkút vagy kis tó koi halakkal, tovább javíthatja a szellemi kertet.
Ne feledkezzünk meg a széles, kanyargós ösvényekről a kertben, amelyek különféle úti célokra csábítják a látogatókat, mint például egy vonzó virágzó cserje, egy csendes fülkében elhelyezett padra, ahol elmélkedhetnek, vagy akár egy kis füves területre. egyszerű meditáció.
Nem kell nehéznek vagy megterhelőnek lennie, amikor egy gyógyító kórházi kertet hoz létre. Egyszerűen csukja be a szemét, és vegyen tippeket abból, ami vonzó számodra és a legjobb lelki kikapcsolódást kínálja. A többi természetesen összeesik.
Ajánlott:
Olericulture Information – Ismerje meg az olajtermesztés fontosságát
A kertészetet tanulók az olajtermesztéssel kapcsolatos információkat kereshetnek. Lehet, hogy néhányan ismerik ezt a kifejezést, de sokan mások azon tűnődhetnek, hogy „mi az olajtermesztés?”. Ez a zöldségtermesztés tudománya, és itt többet megtudhat róla
Miért fordul elő etioláció – Ismerje meg, hogyan állíthatja meg a hámlást a növényekben
Néha a növény nem betegség, víz- vagy műtrágyahiány miatt válik szálkássá, színtelenné és általában kedvetlenné, hanem egy teljesen más probléma, egy etiolációs növényi probléma miatt. Mi az etioláció és miért fordul elő? Tudja meg itt, ebben a cikkben
Crop Wild Rolation Info: Ismerje meg a termés vadon élő rokonainak fontosságát
A vadon termő rokonok gyakran nem olyan ízűek, mint a hazai növények, és előfordulhat, hogy nem is tűnnek étvágygerjesztőnek. Vannak azonban olyan tulajdonságaik, amelyek fontossá teszik őket. Tudjon meg többet a vadon termő rokonok hasznosságáról a következő cikkben
Mi az a jó vízelvezetésű talaj – Ismerje meg a jó vízelvezetésű talaj fontosságát
Amikor növényt vásárol, valószínűleg olyan növénycímkéket olvasott, amelyek azt sugallják, hogy teljes napsütésre, részárnyékra vagy jó vízelvezető talajra van szüksége. De mi is az a jól vízelvezető talaj? Kattintson erre a cikkre, hogy megtudja a jó vízelvezetés fontosságát
Mi a mangrove: Ismerje meg a mangrove növények fontosságát
A mangrovefák nagy, nagyon fontos ökoszisztémákká fejlődtek. Kattintson erre a cikkre a további mangrove-információkért, beleértve azt is, hogy a mangrove növények hogyan élnek túl a víz és a szárazföld közötti sósvízi zónákban. További információért kattintson ide
