Gyógyító kertek: Gyógyító kert létrehozása a tájon

2024 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 23:55

“A természet nem más, mint az egészség más neve. ~ Henry David Thoreau.

A kerteket mindenféle funkcióra tervezték. Egyes kerteket kifejezetten étkezési vagy gyógynövények termesztésére, míg más kerteket pusztán esztétikai értékük miatt termesztik. Azonban még a dísznövényeken kívül csak dísznövényekkel teli kerteknek is lehet gyógyászati és gyógyító értéke – a lélek és a test megnyugtatására és gyógyítására szolgáló növénygyűjteményt gyógyító kerteknek nevezik. Olvasson tovább néhány gyógyító kerti ötletért, amelyek segíthetnek Önnek egy saját gyógyító kert létrehozásában.

Mik azok a gyógyító kertek?

Ezek egyszerűen kertek, amelyek tele vannak különféle növényekkel, amelyek elősegítik a jó közérzetet és a reményt. Egyáltalán nem egy új kerti trend. Valójában évszázadok óta gyógyító kerteket telepítettek a kórházakba és egészségügyi intézményekbe. Ezek a kertek menedéket nyújtanak a betegek, családjaik és a személyzet számára. Elősegítik a békét, a gyógyulást és a stresszoldást, valamint elvonják a figyelmet és pszichológiai kényelmet nyújtanak.

A stresszről és annak egészségünkre gyakorolt káros hatásairól szóló legutóbbi tanulmányokban a tesztalanyoknak különböző dolgokról mutattak képeket. A legtöbbenAz esetek, amikor természetképeket mutattak, hirtelen megnyugodtak. Ezek a természeti képek a stresszhormonok szintjét, a vérnyomást, a légzésszámot és az agyi aktivitást is csökkentették a kísérleti alanyokban. Ugyanígy a gyógyító kertek javíthatják az alvást és a pihenést, valamint a hangulatot és a fájdalomtűrést.

Hogyan készítsünk gyógyító kertet

A gyógyuló kertek létrehozása egyáltalán nem nehéz. Valójában nyugodtan kijelenthetjük, hogy néhány növény ide-oda hozzáadásával már jó úton halad egy boldogabb lelkiállapot felé. Ennek ellenére a gyógyító kerteket általában csak növényekből és természetes megjelenésű kerti dekorációból tervezik.

A természet lágy, finom színei és textúrái általában megnyugtató, pozitív hatással vannak az elmére és a szellemre. A túl sok élénk színű tárgy vagy más természetellenes kerti művészeti anyag ténylegesen elveszíti a gyógyító kert gyógyító hatását. Az uszadékfa, a nagy kövek és más természetes elemek ideálisak a kertek gyógyítására. A gyógyító kertben is megfelelő ülőhelyre van szükség a megfelelő élvezethez.

A gyógyító kertek sokféle növényt tartalmazhatnak. A fák nemcsak árnyékot adnak, hanem erőt és védelmet is adnak az embereknek. A különböző növényekből származó különböző színek és textúrák más-más érzést keltenek az emberekben – ezért mindenképpen örvendeztesse meg érzékeit a stimuláló növényekkel.

Például a kertnek nem kell csupán arra szolgálnia, hogy vonzó, illatos növényeket nézzünk vagy érezzünk, mint például az orgona, a levendula és a lonc, hogy gyógyító hatást fejtsenek ki a pszichére. Finom textúrájú növények, mint pldíszfüvek, páfrányok stb. érintése is megnyugtató lehet. Nem baj, ha díszítő elemeket is finoman jelenít meg, például természetes hatású szélharangot vagy nyugtató szökőkútot. Ezek az ember hangérzetét vonzhatják a nagyobb élvezet érdekében.