Tippek terhes nőknek kertészkedéshez – Kertészkedés a terhesség alatt

2024 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 23:55

A terhesség alatti kertészkedés élvezetes módja annak, hogy a terhesség alatti egészség megőrzéséhez szükséges testmozgást elvégezze, de ez a mozgásforma nem veszélytelen. Óvja magát és babáját úgy, hogy kerülje a kemény munkát a nap legmelegebb részében, igyon sok vizet és viseljen kalapot. Két további kockázati tényezővel kell tisztában lenniük a kertészkedő terhes nőknek: a toxoplazmózisnak és a vegyi expozíciónak.

Hogyan kertészkedjünk terhesség alatt

A terhes nők esetében a kertészkedés növeli a toxoplazmózisnak való kitettség kockázatát, egy súlyos betegséget okozó szervezet, amely influenzaszerű tüneteket okoz az anyákban, és szellemi fogyatékosságot és vakságot okozhat születendő gyermekeikben. A toxoplazmózis gyakran a macskák ürülékében terjed, különösen a szabadtéri macskák ürülékében, amelyek elkapják, megölik és megeszik a zsákmányt, például patkányokat. Amikor ezek a macskák ürüléket raknak le a kert talajába, jó eséllyel a toxoplazmózis szervezetét is lerakják.

A vegyszerek, például a gyomirtó szerek és a rovarirtó szerek szintén kockázati tényezőt jelentenek a kertészkedő terhes nők számára. A születendő gyermek agya és idegrendszere gyorsan fejlődik, és a jelentős expozíció ebben a kritikus időszakban hatással lehet a baba fejlődésére.

Biztonságos-e a kertészkedés, amikorTerhes?

Nem kell abbahagynia a kertészkedést terhesség alatt, de előfordulhat, hogy néhány változtatást kell végrehajtania saját és babája biztonsága érdekében. Legyen tisztában a terhesség alatti kertészkedéssel járó kockázatokkal, és a józan ész megközelítésével kerülje el őket.

Terhesség és kertbiztonság

Íme néhány terhességi és kerti biztonsági óvintézkedés, amelyek segítenek Önnek és születendő gyermekének biztonságban lenni a kertben:

• Maradjon bent, amíg vegyszereket permeteznek a kertben. A spray-k finom aeroszolt képeznek, amely a szellőben lebeg, így nem biztonságos a szabadban tartózkodni, még akkor sem, ha távol állsz. Mielőtt visszatérne a kertbe, várja meg, amíg a vegyszerek megszáradnak.
• Amikor csak lehetséges, alkalmazzon integrált növényvédelmet (IPM), amely nem vegyi módszerek alkalmazására ösztönzi a kerti rovarok és betegségek elleni védekezést. Ha feltétlenül szükséges a permetezés, használja a legkevésbé mérgező lehetőséget.
• A macskákat lehetőleg távol tartsa a kertből, és mindig feltételezze, hogy a talaj toxoplazmózissal szennyezett.
• Viseljen kesztyűt, hosszú ujjat és hosszú nadrágot a kertben, hogy elkerülje a szennyezett talajnak és vegyszereknek való kitettséget. Vigyázzon, hogy ne érintse meg az arcát, a szemét vagy a száját piszkos ujjúval vagy kesztyűvel.
• Minden terméket alaposan mossa meg, mielőtt elfogyasztja.
• Hagyja másra a permetezést és a nehézemelést.