Immunerősítő szirup: házi készítésű gyógynövényszirupok az egészség megőrzéséhez

2025 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:33

Őseink saját maguk készítettek gyógyszereiket majdnem addig, amíg fajunk létezik. Nem számít, honnan származnak, a házi készítésű szörpök és egyéb gyógyászati főzetek gyakoriak voltak. A saját szirupok elkészítése az immunrendszer egészsége érdekében ma lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék, hogy mi van a gyógyszerében, és elkerülje a felesleges töltőanyagokat, cukrokat és vegyszereket. Ráadásul a gyógynövényszirupokat könnyű elkészíteni, és a kertben vagy a takarmánynövényeken gyakran előforduló tárgyakból is előállíthatók.

Általános immunerősítők

Nem kell világjárvány kellős közepén lenned ahhoz, hogy értékeld a saját immunerősítő szirup főzésének egyszerűségét és egészségességét. Történelmi szempontból az emberiség gyakorlatilag mióta megtettük az első lépéseket, saját maga készíti a gyógyszerét. Tanulhatunk egy-két dolgot nagyszüleinktől és más elődeinktől, akik tudták, hogyan tartsák magukat fitten és jókedvűen.

Gyakorlatilag mindannyian tudunk az egészséges táplálkozás, a sok pihenés és a rendszeres testmozgás előnyeiről, amelyek egészségünk megőrzését szolgálják. A megfelelő ételek megválasztása erősítheti az immunrendszert, de az immunrendszer egészségét javító szirupok készítése is.

Majdnem olyan egyszerű, mint egy turmix készítése, a gyógynövényszirupok különféle immunerősítő tulajdonságukról ismert összetevőket használnak. Ezek lehetnek bogyók vagy gyümölcsök, gyógynövények, fűszerek és még olyan gyakori gyomok is, mint a pitypang. Néhány gyakori összetevő:

• Almaecet
• Narancslé
• bodza
• Hibiszkusz
• Ginger
• Csipkebogyó
• Mullein
• Echinacea
• Fahéj

Gyakori, hogy ezen összetevők közül sokat kombinálnak, mivel mindegyiknek más-más tulajdonsága van.

Míg csapvízzel vagy desztillált vízzel áztathatja ki a szirupot, a kamrában más szokásos alapanyagok is kísérhetik az Ön által választott gyógynövényt. Ha édes szirupot szeretne, használhat mézet. A jobb szülés érdekében próbálja ki a kókuszolajat, amely segít megnedvesíteni a megfázás vagy influenza által okozott torok- és szájszárazságot.

Dönthet alkohol, például whisky vagy vodka használata mellett is. Az általában forró toddyként ismert, alkohollal átitatott szirupok segíthetnek abban is, hogy elaludjon egy kicsit. A felhasznált növénytől függően előfordulhat, hogy a terméket magokkal, bogyókkal vagy kéreggel kell megfejteni.

Alapvetően addig pároljuk, amíg be nem sűrűsödik, leszűrjük a ropogós vagy pépes darabokat, és hozzáadjuk a szuszpendálószert.

Alap immunerősítő szirup

Számos házi készítésű szirup recept kapható. Egy nagyon egyszerű a bodzát, a fahéj kérgét, a gyömbért és az Echinacea gyökerét kombinálja. A kombináció egy nagyon erős immunerősítő elixírt eredményez.

Áztasd be a négy összetevőt annyi vízbe, hogy ellepje őket körülbelül 45 percig. Ezután sajtkendővel szűrjük ki a darabokat. Adjon hozzá mézet ízlés szerint, és tartsa egy jól lezárt üvegedényben, miután a szirup lehűlt.

Hűvös, sötét helyen a folyadék akár három hónapig is eláll. Használjon egy teáskanálegy gyereknek naponta vagy egy evőkanál felnőttnek.

Jogi nyilatkozat: A cikk tartalma csak oktatási és kertészeti célokat szolgál. Mielőtt BÁRMILYEN gyógynövényt vagy növényt gyógyászati vagy egyéb célra használna vagy lenyelne, kérjen tanácsot orvostól, gyógynövényszakértőtől vagy más megfelelő szakembertől.