A borsmenta használata az egészségre: milyen előnyei vannak a borsmentanak?

2024 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 23:55

A gyógynövényes gyógymódok jelenleg divatosak, de használatuk valójában évszázadokra nyúlik vissza. A borsmentát például először Angliában termesztették a 17. század végén, de dokumentálták, hogy az ókori Egyiptomban használták. Kr.e. 1000 körül az ókori civilizációk a borsmentát az egészségre gyakorolt jótékony hatásáért használták, de a borsmenta valóban jó az Ön számára, és ha igen, milyen előnyei vannak a borsmentának?

Jó neked a borsmenta?

A borsmenta a fodormenta (Mentha spicata) és a vízimenta (Mentha aquatic) természetben előforduló hibridje. A borsmenta jótékony hatásait évszázadok óta hirdetik a gyomor-bélrendszeri panaszoktól a relaxációig.

Bár néhány ősi gyógymód, amely a borsmentát az egészségre hasznosítja, megkérdőjelezhető, a modern tudomány bebizonyította, hogy igen, a borsmenta jót tesz, bár ez az állítás bizonyos figyelmeztetéseket tartalmaz. Olvasson tovább, hogy megtudja a borsmenta előnyeit és korlátait.

Milyen előnyei vannak a borsmentának?

A borsmentát régóta használják emésztési zavarok és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. A 18. század folyamán a borsmenta egészségügyi okokból történő felhasználása a reggeli rosszullét, a légúti fertőzések, a menstruációs problémák és a hányinger kezelésére is kiterjedt.

Valójában 1721-ben a borsmenta szerepelt aA London Pharmacopoeia nemcsak a reggeli rosszullét és a menstruációs fájdalmak, hanem a megfázás, a kólika és a gázok elleni gyógyszerként is szolgál. Azóta a tudósok elmélyültek abban, hogy mi okozza a borsmentát, és hogy a borsmenta valóban előnyös-e az ember egészségére.

A borsmenta előnyei

A borsmenta számos termékben kiemelkedően szerepel ízesítőként, és a gyógynövény, a mentol összetevőjeként megtalálható számos helyi kenőcsben, amelyeket izomfájdalmakra vagy torlódásokra szánnak.

Megvan az oka annak, hogy a borsmentaolajat keresik ezekben a gyógyszerekben. A borsmenta ellazítja a gyomor-bél traktus simaizmait, ami segíthet az emésztési zavarok vagy az irritábilis bél szindróma okozta tüneteken.

A borsmentaolaj élénk, mentás aromája állítólag éberbbé teszi az embert. A borsmenta valójában növeli az oxigén mennyiségét a véráramban, ami viszont növeli az agy áramlását. Bár ettől valójában nem leszel intelligensebb, de az intellektusodat az adott feladatra összpontosítja.

Valószínűleg ezért rágnak egyesek rágógumit (gyakran borsmentát), miközben tesztet vagy más, koncentrációt igénylő feladatot végeznek. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a borsmenta javíthatja az atlétikai teljesítményt és a reakcióidőt is.

Figyelmeztetések a borsmenta egészségre való használatával kapcsolatban

Bár kétségtelen, hogy a borsmentaolajnak egészségügyi előnyei vannak a gyomorrendszerrel kapcsolatban, mint minden jó dolognak, vannak árnyoldalai is.

A borsmenta ellazítja a gyomor és a nyelőcső közötti záróizmot is, ami aztánrefluxot és gyomorégést okoz. Ez igazi fájdalom lehet a hiatusherniában vagy a GERD-ben szenvedők számára.

A borsmentaolaj használata mérgező lehet a vesére is, ha nagy dózisban használják, és kerülniük kell az epekővel vagy epehólyag-problémákkal küzdőknek. Egyes gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet.

Jogi nyilatkozat: A cikk tartalma csak oktatási és kertészeti célokat szolgál. Mielőtt BÁRMILYEN gyógynövényt vagy növényt gyógyászati vagy egyéb célra használna vagy lenyelne, kérjen tanácsot orvostól, gyógynövényszakértőtől vagy más megfelelő szakembertől.