Széleslevelű útifűfű: Tudjon meg többet az útifű fogyasztásáról

Tartalomjegyzék:

Széleslevelű útifűfű: Tudjon meg többet az útifű fogyasztásáról
Széleslevelű útifűfű: Tudjon meg többet az útifű fogyasztásáról

Videó: Széleslevelű útifűfű: Tudjon meg többet az útifű fogyasztásáról

Videó: Széleslevelű útifűfű: Tudjon meg többet az útifű fogyasztásáról
Videó: Wild Plantain Identification & Uses 2024, November
Anonim

A Plantago a gyomnövények egy csoportja, amely a világ minden táján szaporodik. Az Egyesült Államokban a közönséges útifű vagy a Plantago major szinte mindenki udvarán és kertjében található. Ennek a makacs gyomnak a visszaszorítása kihívást jelenthet, de érdemes megfontolni a betakarítását is.

Ehető a közönséges útifű?

Az útifű gyomnövények kievése az udvarról nem olyan őrültség, mint amilyennek hangzik, legalábbis mindaddig, amíg először nem borította be növényvédő szerekkel vagy gyomirtókkal. A kertből származó tiszta útifű nemcsak ehető, hanem tápláló is. Ha már tudja, hogyan kell azonosítani az útifűféléket, nem fogja tudni megszüntetni. Mindenhol megtalálható, de különösen a zavart területeken burjánzik.

Az útifű levelei oválisak, enyhén tojás alakúak. Párhuzamos ereik vannak, amelyek minden levél mentén futnak, és kicsi, nem feltűnő virágok, amelyek egy magas tüskén nőnek. A szárak vastagok, és a zellerben találhatókhoz hasonló szálakat tartalmaznak.

Az útifű, mint gyógynövény, tápláló, és régóta használják gyógyászatilag antimikrobiális tulajdonságaira, sebek gyógyítására és hasmenés kezelésére. Az útifű gazdag A-, C- és K-vitaminban, valamint számos fontos ásványi anyagot, például kalciumot és vasat is tartalmaz.

Hogyanenni közönséges útifű

Az udvaron található széleslevelű útifű gyomnövényeket teljesen meg lehet enni, de a fiatal levelek a legízletesebbek. Használja ezeket nyersen bármilyen módon, mint a spenótot, például salátákban és szendvicsekben. Használhatja nyersen is az idősebb leveleket, de általában keserűbbek és szálkásabbak. Ha nagyobb leveleket használ nyersen, fontolja meg először az erek eltávolítását.

Az útifű gyomnövények főzése egy másik lehetőség, különösen a nagyobb, idősebb levelek esetében. Egy gyors blansírozás vagy enyhe rántással tompítja a keserűséget, és lágyítja az ereket, amelyek szálkásá és rostossá teszik őket. A leveleket akár fehérítheti is, majd lefagyaszthatja, hogy később levesekhez és szószokhoz felhasználhassa. A szezon elején keresse meg az útifű új hajtásait. Ezeknek enyhe spárgaszerű ízük van, és a gyors pirítás fokozza ezt az ízt.

Az útifű magjait is megeheti, de a betakarítás aligha éri meg a fáradságot, mivel aprók. Vannak, akik megeszik a magok teljes hajtását, amikor a virágok már elfogytak. Ezeket a maghüvelyeket nyersen vagy finoman főzve is fogyaszthatjuk. Akárhogyan is választja a kerti útifű fogyasztását, először alaposan mossa meg, és a betakarítás előtt nem használt rá semmilyen gyomirtót vagy rovarirtót.

Jogi nyilatkozat: A cikk tartalma csak oktatási és kertészeti célokat szolgál. Mielőtt BÁRMILYEN gyógynövényt vagy növényt gyógyászati vagy egyéb célra használna vagy lenyelne, kérjen tanácsot orvostól, gyógynövényszakértőtől vagy más megfelelő szakembertől.

Ajánlott: