2024 Szerző: Chloe Blomfield | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 23:55
A kertészkedés olyan tevékenység, amelyet mindenféle ember szeret, a legfiatalabbaktól a legidősebbekig. Nem tesz különbséget, még akkor sem, ha fennáll a nyiroködéma veszélye. Ahelyett, hogy feladná a kertjét, fontolja meg a nyiroködéma tüneteinek elkerülésének módjait.
Elkezdünk néhány kertészeti tanáccsal a nyiroködémás problémák megelőzésére.
Mi az a limfödéma?
A kertészkedés olyan hobbi, amely kihívást jelent a testednek és az agyadnak, attól függően, hogyan közelíted meg. Ez azonban nem jelenti azt, hogy fel kell adnod a növényeidet csak azért, mert fennáll a nyiroködéma veszélye. A kertészkedés a nyiroködémával olyan, mint bármi más a nyiroködémával, egyszerűen módosítania kell a tájhoz való hozzáállását.
A limfödéma egy abnormális folyadékgyülem közvetlenül a bőr alatt. Leggyakrabban a karokban és a lábakban fordul elő, de a test bármely részén megjelenhet. Néhány embernek azért van nyiroködémája, mert vele született, de sokakban a nyirokcsomók eltávolítása vagy a rákkezelés során történt károsodás következtében alakul ki ez az állapot.
Kezeletlen nyiroködéma súlyos fertőzésekhez, cellulitiszhez vagy bőr alatti fibrózishoz vezethet. Fennáll a kialakulásának veszélyenyiroködéma kertészkedés közben a veszélyeztetett populációk számára, de vannak biztonságos módszerek is a talaj megközelítésére.
Kertészkedés nyiroködémával
Íme néhány kedvenc nyiroködémás kertészeti tippünk:
Viseljen megfelelően illeszkedő kerti öltözéket. A kesztyűtől a csizmáig mindennek illeszkednie kell, hogy elkerülje a hólyagok kialakulását vagy összehúzódását, ha megduzzadna. A tetőtől talpig takaró viselése fontos lépés, mivel még egy rovarcsípés vagy egy rózsabokor szúrt seb is nyiroködémát válthat ki.
Tartsa a kompressziós ruházatot tisztán és szárazon. A legjobb módja annak, hogy elkerüljük a problémákat a kompressziós ruha viselésekor a kertben, ha ellenőrizzük a tisztaságot és a szárazságot. A piszkos vagy nedves ruhák nyiroködémát okozhatnak, ezért azonnal váltson felszerelést, ha azt észleli, hogy ez nem megfelelő.
Vigyázz az időjárásra. Ha nagyon hideg vagy meleg van, erősen korlátoznia kell a kertben töltött időt. A hideg időjárás a bőr kirepedezését vagy izzadását okozhatja; 15 percnél több hőségben töltött idő ugyanilyen gondot okoz.
Tervezze meg kerti munkáit előre. Az egyik legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni nyiroködéma esetén, hogy a legjobb, ha az edzést spurtokban végezzük. Tervezd meg előre a tevékenységeidet, hogy kisebb feladatokra bonthasd, amelyek lehetővé teszik, hogy közben pihenj. Ne felejtsen el segítséget kérni minden nehéz emeléshez vagy megerőltető munkához, például talajműveléshez vagy ásáshoz kemény talajban.
Vegyél különféle tevékenységeket. Az ismétlés nyiroködémához vezethet, ezért keverje össze. Ültess ki néhány palántát, legközelebb metszd abokrot, majd adj hozzá némi komposztot a cserepes növényeidhez. Nem kell egyszerre nagyobb feladatokat végrehajtania. Ehelyett váltogathatja a „kötelező teendők” körét, hogy csökkentse a nyiroködéma kialakulásának esélyét.
Ajánlott:
Mik azok a hőzónák: Hogyan használjuk a hőzónákat kertészkedés közben
A legtöbb kertész ellenőrzi a növény hidegtűrési zónáját, mielőtt kiválasztaná a kertjébe. Mi a helyzet a növény hőtűrésével? Kattints ide hogy többet megtudj
A kertészkedés használata meditációként – Ismerje meg a meditációt kertészkedés közben
A meditatív kertészkedés megvilágosodó élmény lehet, lehetővé téve a termelők számára, hogy felfedezzék a talajt és saját bensőjüket. További információ itt
Terápiás kertészkedés gyerekeknek – Hogyan segít a kertészkedés a viselkedési problémákkal küzdő gyerekeknek
A kertészeti terápia népszerűvé vált az emberek számára, hogy leküzdjék a fizikai, érzelmi és viselkedési akadályokat mindennapi életük során. A gyerekek terápiás kertészkedése kifejezetten ígéretesnek bizonyult a viselkedési problémák leküzdésében. Tudjon meg többet róla itt
Tiszta kezek a kertben – Hogyan kerüljük el, hogy kertészkedés közben szennyeződés kerüljön a körme alá
A tiszta kéz tartása a kertben (kesztyű nélkül) egy kis gyengéd, szerető törődést igényel, de lehetséges. Kattintson erre a cikkre, ha tippeket szeretne kapni, hogyan tarthatja tisztán kezeit és elkerülheti a piszkos körmöket, függetlenül attól, hogy milyen keményen dolgozik a kertben
Kertészeti tippek kemoterápiás betegek számára: Biztonságos-e a kertészkedés kemoterápia közben
Ha rákos megbetegedéssel kezelik, a lehető legaktívabb maradás javíthatja fizikai és mentális egészségét. A kertben töltött idő pedig a szabadban feldobhatja a hangulatot. De vajon biztonságos-e a kertészkedés a kemoterápia alatt? Tudjon meg többet ebben a cikkben
