A zöldségnövények ehető részei – gyakori másodlagos ehető zöldségnövények

Tartalomjegyzék:

A zöldségnövények ehető részei – gyakori másodlagos ehető zöldségnövények
A zöldségnövények ehető részei – gyakori másodlagos ehető zöldségnövények

Videó: A zöldségnövények ehető részei – gyakori másodlagos ehető zöldségnövények

Videó: A zöldségnövények ehető részei – gyakori másodlagos ehető zöldségnövények
Videó: Which Part Of The Plant Do We Eat? | Root, Stem, Leaves, Flower, Fruit | Educational Video For Kids. 2024, Április
Anonim

Hallott már valaha másodlagos ehető zöldségnövényekről? Lehet, hogy a név újabb eredetű, de az ötlet határozottan nem. Mit jelent a másodlagos ehető zöldségnövény, és hasznos lehet-e ez az ötlet? Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Információ a zöldségnövények ehető részeiről

A legtöbb zöldségnövényt egy, néha két fő célból termesztik, de valójában rengeteg hasznos, ehető részük van.

A zöldség másodlagos ehető részeinek példája a zeller. Valószínűleg mindannyian vásároltuk a nyírt, sima zellerhüvelyt a helyi élelmiszerboltokban, de ha Ön házi kertész, és saját magának termeszt, tudja, hogy a zeller nem egészen így néz ki. Amíg a zöldséget le nem vágják és a zöldség minden másodlagos ehető részét eltávolítják, addig nem fog kinézni úgy, mint amit a szupermarketben vásárolunk. Valójában ezek a zsenge, fiatal levelek finomak salátákba, levesekbe vagy bármibe, amibe zellert használnak. Íze a zeller, de valamivel finomabb; az íze némileg tompított.

Ez csak egy példa az ehető zöldségrészekre, amelyeket gyakran szükségtelenül dobnak el. Valójában mindegyikünk több mint 200 font (90 kg) ehető élelmiszert dob el évente!Ezek egy része ehető növényi részek vagy növényi részek, amelyeket az élelmiszeripar kidob, mert valaki alkalmatlannak vagy étvágytalannak ítélte őket az asztalra. Ennek egy része közvetlen következménye annak, hogy kidobjuk az ételt, amelyet úgy gondoltunk, hogy ehetetlen. Bárhogy is legyen, itt az ideje megváltoztatni a gondolkodásunkat.

A növények és zöldségek másodlagos ehető részeinek felhasználása általános gyakorlat Afrikában és Ázsiában; Európában és Észak-Amerikában sokkal magasabb az élelmiszer-pazarlás. Ezt a gyakorlatot „szártól gyökerig” nevezik, és valójában nyugati filozófia volt, de nem mostanában. A nagymamám a depresszió idején nevelte gyermekeit, amikor a „pazarolni nem akarok” filozófia divat volt, és mindent nehéz volt megszerezni. Emlékszem ennek az ideológiának egy finom példájára – a görögdinnye savanyúságra. Igen, teljesen ebből a világból, és a görögdinnye puha, eldobott héjából készült.

Ehető zöldségalkatrészek

Szóval milyen egyéb ehető zöldségalkatrészeket dobtunk ki? Számos példa van, többek között:

  • Fiatal kalászok és a kibontott bojt
  • A brokkoli és a karfiolfejek virágszára (nem csak a virágok)
  • Petrezselyemgyökér
  • Angolborsó hüvelyek
  • A tök magjai és virágai
  • A fent említett görögdinnye héja

Sok növénynek ehető levelei is vannak, bár legtöbbjüket főzve, nem nyersen fogyasztják. Tehát milyen zöldséglevelek ehetők? Nos, sok zöldségnövénynek van ehető levele. Az ázsiai és afrikai konyhákban az édesburgonya levele régóta népszerűkókuszszószok és földimogyoró-pörkölt összetevői. A jó vitaminforrás és rostokban gazdag édesburgonya levelek adják a nagyon szükséges táplálkozási lökést.

Ezeknek a növényeknek a levelei is ehetők:

  • Zöldbab
  • Limabab
  • Cékla
  • Brokkoli
  • Sárgarépa
  • Karfiol
  • Zellel
  • Kukorica
  • Uborka
  • Padlizsán
  • Karalábé
  • Okra
  • hagyma
  • angol és déli borsó
  • bors
  • Retek
  • Squash
  • Fehérrépa

És ha még nem fedezte fel a töltött tökvirágok gyönyöreit, akkor nagyon ajánlom, hogy tegye meg! Ez a virág ízletes, csakúgy, mint számos más ehető virág, a körömvirágtól a nasturtiumig. Sokan levágjuk bazsalikom növényeink virágait, hogy bokrosabb növényt hozzunk létre, és minden energiát a finom levelek előállítására fordítsunk, de ne dobjuk el őket! Használja a bazsalikomvirágot teában vagy olyan ételekben, amelyeket általában bazsalikommal ízesít. A finom bimbók íze csak egy finomabb változata a levelek erőteljes ízének és tökéletesen hasznos – akárcsak sok más gyógynövény rügyei.

Ajánlott: